Arginin als Nahrungsergänzungsmittel
Arginin ist zum einen bei den Bodybuildern belibet, weil es den Muskelwachstum verbessern kann.
Arginin ist aber vor allem auch für alle interessant, die ihren Fettpölsterchen zu Leibe rücken wollen.
Arginin ist enorm wichtig für die Funktion der Hirnanhangdrüse. Diese produzieert in unserem Körper die Wachstumshormone. Die Hirnanhangdrüse arbeite nur ca. 2-3 Stunden nach dem Einschlafen oder bei extremen Anstrengungen.
Es ist also sinnvoll Arginin direkt vor dem Zubettgehen einzunehmen.
Arginin ist aber vor allem auch für alle interessant, die ihren Fettpölsterchen zu Leibe rücken wollen.
Arginin ist enorm wichtig für die Funktion der Hirnanhangdrüse. Diese produzieert in unserem Körper die Wachstumshormone. Die Hirnanhangdrüse arbeite nur ca. 2-3 Stunden nach dem Einschlafen oder bei extremen Anstrengungen.
Es ist also sinnvoll Arginin direkt vor dem Zubettgehen einzunehmen.
Eingestellt von Georg Schnell | 09:49
1 Kommentare:
Wer statt Tabletten lieber den Anteil an Arginin in seiner Ernährung erhöhen möchte, dem ich die folgenden Nahrungsmittel empfehlen:
- roher Lachs (dazu zählt auch geräcuherter, den man bereits relativ günstig erwerben kann)
- Maisvollkornmehl Produkte
- ungeschälter Reis
Alles insgesamt sehr gut geeignet und mit wenig Kalorien.
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